Über mich

Die Leidenschaft zum Nebenberuf machen - diesen Traum habe ich mir mit 50 Jahren erfüllt! Daraus ist Personaltraining45plus entstanden. 

Meine Zielgruppe sind Personen über 45, die ihren Körper verändern möchten, um gesünder, schlanker, fitter und schmerzfreier zu sein.

Gerade im Hinblick aufs Älterwerden ist es unerlässlich, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Wir alle haben Muskeln und wir alle benötigen sie, um möglichst lange selbständig durchs Leben gehen zu können. 

Meine eigene, langjährige Trainings-, Körper- und Lebenserfahrung, gepaart mit dem intensiven Wissen aus meinen Ausbildungen stellen sicher, dass ich dich auf deinem Weg bestmöglich begleiten kann. Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich selbstverständlich und ein Bedürfnis.

Aber warum habe ich es mir "angetan", mich in diesem Alter nochmals weiter-/auszubilden, mir den Lern- und Prüfungsstress neben dem Hauptberuf und Familie angetan? Ich habe selbst erfahren, wie sehr ich mich durch den Kraftsport und alle damit einhergehenden Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit zum Positiven entwickelt habe. Mein Leben hat durch diesen Sport und dieses Wissen um Ernährung und Mindset so viel an Mehrwert gewonnen! Ich möchte diese Erfahrung einfach gerne weiter geben. Wenn ich auch nur einem Menschen helfen kann, sein besseres ICH zu entdecken und sich in seinem Körper wohler zu fühlen, habe ich etwas sehr Positives erreicht! Und das dient wiederum meiner ganz eigenen Entwicklungsreise.

Es ist nie zu spät, sich positiv zu verändern. Das Leben bietet uns so viele Möglichkeiten und Herausforderungen. Ich möchte immer neugierig, motiviert und voller Energie durchs Leben gehen und neue Erlebnisse mit positiven Menschen schaffen.